Kategorie: Ich nehme ab (Seite 2 von 3)

Uiii.. ich schäme mich fast, es hier zu erwähnen, aber seit meinem Sportprogramm vor zwei Jahren habe ich seither nicht mehr viel getan. 2011 war ich viel auf Reisen unterwegs, aber dieses Jahr heisst es wieder: Ran an den Winterspeck! Ich muss definitiv meinem Rettungsreifen den Kampf ansagen, denn er muss weg! Ohne Widerrede!

Unvergessen mein Traum, einmal sooo sportlich zu sein :D Hihi, na gut, das ist nicht wirklich realistisch, aber ein paar Muckis würden meinem Körper auch gut stehen! Damit muss jetzt mit Schnitzeln aller Art Schluss sein, kein Bier mehr und eine Menge Sport! :P

Deswegen heute am Crosstrainer gleich mal 45 Minuten geschwitzt und geschuftet, was die Beine und Arme so hergeben. Ein Mördergerät, welches einen echt zu schaffen macht :P Immerhin habe ich 16,77 Kilometer geschafft, was ich finde, nicht mal soo schlecht ist. Mal sehen wie ich mich die nächsten Tage schlagen werde.. to be continued :D

Wie dieser Bursche hier.. ein Wahnsinn, wie der durch trainiert ist! Ich bin mir sicher, da ist kein Gram zuviel Fett an der Rippe :D Ich krieg noch immer nicht genügend einfache Liegestütze hin, was der aufführt, davon kann ich nur träumen :D Aber schaut euch den Clip einfach mal selber an.. Verrückt ist das !!!

Ich persönlich mache gute Fortschritte, auch wenn nicht so schnell wie erhofft ;) Leider tummel ich mich bei knapp unter 97 Kilo herum, was leider kein Fortschritt gegenüber Ende April ist.. leider, leider, aber immerhin konnte ich mein Gewicht halten. Das Problem ist, ich esse einfach viel zu gerne.. was soll man dagegen bloss tun ;) Ai Ai Ai…

Ich schwitze, ich leider und ich kämpfe weiterhin gegen meine Wampe. Nachdem ich schon gute Resultate erzielen konnte, was mein Vorhaben angeht, bis Juli die Kilos anzuwerfen, muss ich leider eingestehen, dass sich das alles leichter geschrieben hat, als es umzusetzen war. Zwar bin ich immer noch gut unterwegs, aber bei weitem nicht mehr so gut wie am Anfang. Zurzeit stehe ich bei 97,1 Kilo, was natürlich an sich ein guter Wert ist, ich mit dem aber irgendwie noch nicht wirklich zufrieden bin. Ich glaube ich muss mein Fitness Programm verschärfen, weil so komm ich den 95 Kilo niemals nahe, wenn ich nicht drastisch mein Sportprogramm vervielfache!

Ich habe meine versprochenen Zwischenbericht seit Start meines Diät Programms ein wenig vernachlässigt. Bitte um Entschuldigung. Aber wie immer ist Zeit Mangelware und ich schau, dass ich wenigstens mein Sportprogramm am Laufen halte. Vor paar Tagen war es endlich soweit, die 100 Kilo Schallmauer wurde durchbrochen !! *JUBEL* :D Das ist echt ein tolles Gefühl und auch heute zeigt die Waage brav unter 100 Kilo an, nämlich exakt 99,8 !! Habe mittlerweile meine Hometrainer Sessions vervielfacht und bin Montag bis Freitag am Hometrainer für jeweils eine halbe Stunde. Sobald das Wetter es erlaubt, will ich draussen laufen gehen.. in der Früh.. wie ein echter Sportler ;) Hehe.. ich freu mich schon.. 95 Kilo, ich kooooommmmee :D

Ich weiss, ich bin nicht wirklich sooo super fleissig am Bloggen wie ich es mir eigentlich vorgenommen hätte, aber die Arbeit nimmt viel Zeit in Anspruch und auch meine Freundin will dann was von mir haben, sobald ich aus der Arbeit wieder zurück zu Hause bin. Wenigstens mit meinem anderen Neujahrsvorsatz bin ich nach wie vor gut unterwegs, nämlich beim Abspecken !! Die ersten Kilos purzeln bekanntlich am Schnellsten und schon zeigt meine Waage 100,5 Kilo an !! Yes, 1,5 Kilo weniger und ich bin wirklich mehr als stolz auf mich. Das nenne ich eine reife Leistung, hoffe man stimmt mir zu, hehe. Natürlich hab ich alle möglichen Dickmacher elimniert, dh Cola, Chips und mein zwei Mal die Woche Gang zum Mäci !! Dabei hab ich eben noch gar nicht so heftig zum Sporteln angefangen.. drei Mal die Woche hab ich es auf den Hometrainer geschafft, also von dem sind die 1,5 Kilo sicher nicht verschwunden.. krass, wieviel man gleich verliert, indem man nur an seiner Ernährung arbeitet. Ich bin motiviert und werd mich ranhalten !!