Die meisten von uns sind doch ständig so richtig unter Strom was den Alltagsstress angeht, aber glücklicherweise gibt es jede Menge verschiedener Möglichkeiten, welche dabei helfen diesen auch wieder erfolgreich abbauen zu können. Einerseits mit alten, aber bewährten Möglichkeiten wie Yoga, Tai-Chi, Meditationen aber auch durch verschiedene Apps, wo du ebenfalls durch verschiedene Übungen und Klänge zurück zur Ruhe finden kannst.
Viele kosten was, aber andererseits gibt es auch welche in den App Stores, welche du völlig umsonst kriegen kannst. Was auf jeden Fall sehr fein ist. Zum Beispiel Moodica, welches im Apple App Store zum gratis Download angeboten wird, halt nur mit dem Haken, dass es die Apple TV vorrausetzt. Etwas worüber ich mich anfangs geärgert habe, da ich eine solche gratis App zum Entspannen schon seit Ewigkeiten für mein iPad suche.
Aber ich als ich dann schließlich noch ein bisschen im Internet recherchiert hatte, wurde mir ganz schnell klar, dass der ganze Ärger total umsonst gewesen ist. Viele Videos, welche man in der App sieht, gibt´s glücklicherweise nämlich auch auf Youtube zu sehen.
Wie gut also, dass da jemand so gut war den Inhalt der App auf Youtube hochzuladen, auch wenn er bestimmt nicht ganz vollständig ist. Aber immerhin besser als gar nichts. Also vielen Dank an denjenigen, die sich da draußen die Mühe gemacht haben. Dank euch kann ich mich jetzt nämlich zurücklehnen und den traumhaften Klängen eines Wasserfalls zu hören, was richtig guttut!