Es wird wieder Zeit! Der Winter mag uns zwar noch voll im Griff haben, aber der Sommer kommt näher, schneller als wir glauben und dann wenn es soweit ist, ist es zu spät, um seinen Körper ready 4 the beach zu haben :P Deswegen starte ich das „Ich-bring-mich-in-Form-für-den-Sommer-2013“ Programm jetzt und sofort! Und hab mich gleich mal auf den Crosstrainer geschmissen und 45 Minuten abgestrampelt! :)
Das letzte Mal ist fast schon ein Jahr her (!!!), aber dafür bin ich noch gut in Form, finde ich! 16,58km innerhalb von 45 Minunten geschafft, also fast 400 Kalorien wieder verbrannt. Wenn ich das jeden Tag schaffe, sollte ich wieder halbwegs in Form sein, wenn die ersten Sommertage auftauchen sollten ;) Nur muss ich den inneren Schweinehund besiegen.. das wird nicht einfach!